Счастлив по собственному желанию.

13 сентября 2021 Начнем с определения: счастье — состояние человека, которое соответствует
наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и
осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого призвания, самореализации.

Если я спрошу вас: " Вы счастливы?" Часть людей ответит, что "да".

А затем я спрошу вас: "Сколько раз вы ходили на свидание за последние 3 месяца?"

И снова задам вопрос: "Вы счастливы?" Даже часть тех, кто отвечал - "да" первый раз, сейчас ответили "нет".

Смотрите, наш ответ зависит даже от последовательности вопросов. И очень часто мы
сами не можем ответить однозначно, счастливы мы или нет. Поэтому счастье так сложно исследовать, когда человек сам не может понять, когда он счастлив.

Я много раз слышала о том, что счастье - это про свободу. Но учёные Гарварда провели
исследования на эту тему. Не буду описывать ход эксперимента, но вот какие выводы они сделали. Оказалось, что если мы делаем выбор, и у нас нет возможности передумать, то такая вещь нам нравится больше, и мы испытываем положительные эмоции от обладания ей. Если же у нас ситуация выбора не уходит, и мы можем передумать, то эта же самая вещь перестаёт быть источником удовольствия. Нас съедает мысль: " А что, если я сделал неправильный выбор, я ещё могу передумать". В итоге мы продолжаем в нашей голове думать и переживать, и это делает нас несчастными.

Я давно подмечала, что счастливые люди быстро принимают решение и не заморачиваются на тему - "а что если..." У нас нет этого "если", и думать о нём бессмысленно. Лучше насладиться тем, что есть.

Как это выглядит на практике. Человек может каждый день ходить на нелюбимую работу и размышлять: " А вот если бы у меня было другое начальство, задачи, коллеги и т.д., тогда бы меня ценили, тогда бы я "горы свернул".
Что происходит? Человек не замечает плюсов в настоящей работе, и он отравляет свою жизнь бесполезными "если". При этом 80% недовольных даже не выкладывают своё резюме в активный поиск. И вместо того, чтобы посмотреть, что и как можно улучшить на данной работе или перейти на другую, такой человек остаётся физически на прежнем месте, но продолжает себя истязать бесконечными "если". И таким мнимым выбором человек делает себя несчастным. Сам! Мы сами начинаем делать себя несчастными.

Я сформулировала принципы, которые помогут вам держать курс в сторону счастья:

1. Нет правильных и неправильных решений.
2. Важно уметь принимать решения быстро.
3. Пресекать любые рассуждения на тему: " а что если...".
4. Наличие выбора не делает нас счастливыми.

Желаю как можно больше счастливых состояний.


Руководитель рекрутингового агентства "Карьера"
Лихачева Марина.