Ваш город:
2712
1158

Летняя лень. Правда или миф?

11 июня 2024

Психологи понаблюдали, протестировали и подтвердили информацию о том, что летом работоспособность снижается и довольно существенно.

Причины, которые приводят к снижению продуктивности, активно обсуждаются психологами и менеджерами по персоналу.

Есть причины физиологические: во время жары организм тратит много энергии для охлаждения, с увеличением светового дня улучшается настроение, но мыслительные процессы замедляются.

Психологические причины.
Со школьных времён лето у нас ассоциируется с отдыхом, возможно, потому что в школьные и студенческие годы лето является периодом отдыха.
Летом отдых становится доступнее и поэтому труднее бороться с соблазном. Утром хочется поехать на пляж, а не на работу.
Многие сотрудники планируют свой отпуск летом, и это часто не добавляет рабочего настроя оставшимся сотрудникам.

Организационные причины.
Из-за того, что лето всё же период отпусков, многих коллег, партнёров, подчинённых нет на своих рабочих местах, и выполнение рабочих задач и планов замедляется.

Как же помочь себе пережить это непростое для работы время. Дам несколько простых рекомендаций.

1. По возможности старайтесь  проводить выходные за городом, на природе. Это поможет отдохнуть от рабочей недели. Два полноценных дня помогут вам восстановить жизненный ресурс.
2. Включите прогулки в свой рабочий ритм. Можно прийти пешком на работу, погулять в парке в обед или после. Как показывают опросы и результаты тестирования, это простое действие существенно влияет на наше настроение и продуктивность работы.
3. Самые трудные дела планируйте на утреннее время, пока организм ещё не устал от жары.
4. Организуйте себе водные процедуры несколько раз в день - душ, бассейн, река, обливания и т.д.
5. Следите за своим питьевым режимом. Летом наш организм особенно чувствителен к обезвоживанию, поэтому важно при себе всегда иметь бутылочку с водой.
6. Важно, чтобы питание было регулярным и лёгким. Летом в обед есть часто не хочется, а вечером, когда спадает жара, может проснуться волчий аппетит. Переедание в жару часто переносится тяжелее, чем в холод. Регулярность приема пищи - это лучшая профилактика переедания.
7. Важно, чтобы ваша одежда в жаркое время была удобной, свободной и позволяла коже "дышать". Такая одежда добавит вам комфорта в летние дни. Даже если у вас есть строгий дресс-код, попробуйте подобрать свой образ из летних тканей.

Очень надеюсь, что эти простые рекомендации помогут вам легче пережить жаркую рабочую пору.

Ознакомиться с актуальными предложениями о работе в Кирове


Лихачева Марина.


Количество просмотров: 1861

Вас могут заинтересовать статьи

Как повлиял 2022 год на рынок труда.
Последние три года сильно изменили рынок труда. Изменения происходят и по сей день. В статье отмечу несколько тенденций, на которые точно стоит обратить внимание работодателям и соискателям. Центр занятости России официально даёт нам минимальные цифры безработицы 3,8%, называя их историческим...
Читать далее >
Условия работы созданы. Выбор за желающими. ЗАО "ВяткаТорф".
Сообщение о том, что крупнейшее торфодобывающее предприятие в России «ВяткаТорф» проводит в жизнь инвестиционную программу на 225 млн рублей облетело областные и федеральные СМИ еще в начале августа. Предполагается, что результатом финансовых вливаний станет...
Читать далее >
Травма свидетеля.
Свидетели опасной смертельной ситуации часто вовлекаются в эмоциональный опыт и могут потерять границы личного и чужого опыта. Причем, эта ситуация не несёт угрозы лично для них или их родственников. В психологии это состояние называется травмой свидетеля. Когда мы становимся вольными или...
Читать далее >
Любовь или деньги?
Что в приоритете при выборе работы? - Деньги! Мы ж на работу всегда ходим ради денег. - Любовь, конечно! Как 8 часов 5 дней в неделю без любви-то? Давайте разбираться. Деньги - это, конечно, новые возможности. И это здорово. Но могут ли только деньги сделать...
Читать далее >

Возврат к списку


Преимущества работы с нами

Работодателям и соискателям
Бесплатные сервисы
  • Размещение и просмотр резюме
  • Подписка на вакансии
Уникальный мультиплатформенный сервис по размещению вакансий и резюме:

Ваша вакансия одновременно может быть размещена:

  • В печатном издании – газете «Рабочие места»;
  • На популярном работном сайте вакансий
    и резюме www.gazeta-rm.ru
  • На площадках интернет агрегаторов: Adzuna, Careerjet, Jobsora и др.
  • В социальных сетях
Соискателям
Исчерпывающий банк вакансий
  • Прямые работодатели г. Киров и Кировской области
  • Вакансии регионов России
  • Вахта
  • Вакансии от Государственного Центра занятости
  • Вакансии от кадровых агентств
Проверенные работодатели
  • Проверка всех вакансий и резюме перед публикацией

Отзывы о нас

ООО «СонЛайт»
Мне как специалисту занимающемуся подбором кадров для предприятия приходится достаточно сложно найти работников особенно рабочих специальностей. Есть, конечно, известные сайты по подбору персонала, но наверно не у всех ещё есть доступ к интернету, не все могут свободно владеть современными системами.
Поэтому газета Рабочие места стала реальным помощником в решении этой задачи. После размещения объявления с имеющимися вакансиями начинаются реальные звонки от соискателей, которые делают ссылку на именно на газету Рабочие места или ее электронную версию. Ну и огромный плюс сотрудникам, которые работают в газете: качественная работа, своевременное размещение информации, хорошие, броские макеты объявлений, просто с вами приятно работать.
Надеюсь и в дальнейшем наша совместная работа будет продуктивной и успешной.

С наилучшим пожеланием, специалист по охране труда Истомин Сергей Григорьевич
14.09.2020 г.
ООО "Вятка - Пожконтроль"
Мы удовлетворены качеством работы газеты «Рабочие места», менеджер газеты работает хорошо, ответственно.
С уважением, ген. директор Солодянкин К.С.
21.02.2020 г.
Сеть магазинов "Самобранка"
В настоящее время необходимо, чтобы газета была в печатном и электронном вариантах, т.к. соискатели очень разные как по возрастам так и по уровню владения компьютером.
Для Работодателя очень удобно просматривать сразу и резюме соискателей.
Пользуясь случаем, сеть магазинов "Самобранка" благодарит за отличную работу Елсукову Татьяну.
Татьяна очень ответственный специалист, всегда поможет правильно сформировать любой текст и разместить во время в газете.

С уважением, Охапкина Наталия Владиславовна, специалист по подбору персонала.
11.09.2020 г.
ООО "Виктория" ("Вятская ресторанная компания")

«Малина», «Вятская ресторанная компания», ООО «Виктория» - названия меняются, партнёрство с газетой «Рабочие места» остаётся. Уникальный подход к работодателям, система приятных бонусов и скидок для постоянных клиентов являются дополнительным стимулом в размещении. «Рабочие места» - это компания, доказавшая свою состоятельность и компетентность.

Офис - менеджер Екатерина
23.08.2012 г.
ООО «СонЛайт», Сергей Истомин
02.11.2023 г.
Смотреть все

Новости

12.07.2024 Военным пенсионерам повысят пенсии на 5,1 %
Госдума приняла законопроект о повышении размера та...
11.07.2024 Какой стала госпошлина за оформление загранпаспорта с 1 июля
С 1 июля увеличилась госпошлина за оформление загран...
все новости

Наши публикации

10.07.2024 Искать призвание, как складывать панно из мозаики.
В нашем современном мире появилось и продолжает появ...
08.07.2024 Рабочий стиль, что это такое?
Рабочий стиль - это такой своеобразный рабочий почер...
все публикации

Опрос

Готовы ли Вы переехать в другой город ради новой работы?

все опросы
Динамовский проезд, д. 4
Киров
610020
8 (8332) 21-50-50 8 (8332) 35-54-60 8 (8332) 35-54-65 8 (8332) 71-17-23 8 (8332) 21-72-32 8 (8332) 21-97-31 8 (8332) 35-54-65 215050@gazeta-rm.ru
20 лет на рынке:
1 690+
номеров газеты вышло в свет
1 000+
посетителей на сайте еженедельно
2 598 960+
всего вакансий
44 266+
проверенных работодателей
12 000+
печатных экземпляров в месяц
2 000+
актуальных вакансий еженедельно
9 000+
зарегистрированных подписчиков на сайте
100 00
посетителей на сайте в месяц